Presión arterial: ¿Cómo saber si la tienes alta o baja?

La presión arterial se expresa en dos números que indican si se encuentra en los niveles adecuados o si es más alta o baja de lo normal.

¿Sabías que una persona puede padecer hipertensión sin darse cuenta de ello? Esta afección conocida como la ‘asesina silenciosa’ afecta a uno de cada tres mexicanos y tiene graves consecuencias en la salud si no es tratada a tiempo.

Para evitarlo es importante monitorear constantemente los niveles de la presión arterial e identificar si se ubica por encima o debajo de los valores ideales. Esto permitirá a los especialistas elaborar un diagnóstico sobre tu situación y prescribirte un tratamiento según sea el caso.

¿Qué es la presión arterial?

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, la presión arterial es la fuerza de la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos. Esta se mide en milímetros de mercurio (mm Hg) y se expresa en dos números.

Al primero o más grande corresponde a la presión sistólica, que indica cuando late el corazón.
El segundo o más pequeño conocido como presión diastólica, es la presión cuando el corazón descansa entre latidos.

¿Cómo saber si tienes presión alta o baja?

El portal certificado Healthline establece los siguientes valores para determinar si tu presión se encuentra en niveles elevados, bajos o normales:

• Presión arterial baja. Presión sistólica de 90 mm Hg o menor y diastólica de 60 mm Hg o menor.
• Presión arterial normal. Presión sistólica de 91 a 119 mm Hg y diastólica de 61 a 79 mm Hg.
• Presión arterial elevada. Presión sistólica entre 120 y 129 mm Hg y diastólica menor que 80 mm Hg.
• Presión arterial alta (Hipertensión nivel 1). Presión sistólica entre 130 y 139 mm Hg y diastólica entre 80 y 89 mm Hg.
• Hipertensión nivel 2. Presión sistólica de 140 mm Hg o mayor y diastólica de 90 mm Hg o mayor.
• Crisis hipertensiva. Presión sistólica mayor de 180 mm Hg y diastólica mayor de 120 mm Hg.

¿Qué es la hipertensión y cuáles son sus consecuencias?

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) explica que la hipertensión ocurre cuanto las arterias se ponen rígidas, lo que obstaculiza el flujo de la sangre. En consecuencia, el corazón de los afectados tiene que ‘trabajar de más’ para bombear la sangre.

Debido a la carga extra de trabajo que recibe el corazón, la hipertensión arterial puede terminar provocando:

• Infartos al miocardio
• Ensanchamiento del corazón
• Insuficiencia cardiaca
• Embolia
• Arritmias

¿Qué es la hipotensión y cuáles son sus síntomas?

La presión arterial baja se produce cuando la sangre fluye a través de los vasos sanguíneos a una presión más baja que la presión normal, señala el Instituto Nacional del Corazón, Pulmones y Sangre de Estados Unidos. El término médico para la presión arterial baja es hipotensión.

En muchas personas, la presión arterial baja, al igual que la alta, pasa desapercibida. Otras pueden tener síntomas como:

• Confusión
• Mareos o aturdimiento
• Desmayos
• Sensación de cansancio o debilidad
• Visión borrosa
• Dolor de cabeza
• Dolor de cuello o espalda
• Náuseas
• Palpitaciones cardíacas o sensación de que el corazón se saltea un latido, aletea o late muy rápido o con demasiada fuerza.

Fuente: El Financiero