Salir a pasear con regularidad se asocia a un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y si el ritmo de caminata es de unos cuatro kilómetros por hora la …
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Salud
Dar 4 mil pasos diarios ya beneficia la salud, pero cuanto más se camine, mejor
por STpor ST 30 vistasEl riesgo de morir por cualquier causa o por enfermedad cardiovascular disminuye significativamente con cada 500 a mil pasos adicionales El número de pasos que hay que caminar cada día …