Cuanto mayor es el consumo de alcohol, mayores pueden ser los efectos, sobre todo entre los pasajeros de más edad El consumo ...

Los especialistas han encontrado que con solo 20 minutos de siesta se han observado mejoras en la recuperación de esfuerzos y en ...

Los especialistas indican que hay ciertas bebidas y alimentos que ayudan a la producción de serotonina y melatonina, hormonas de suma importancia ...

Si tienes problemas para dormir, tal vez debas exponerte al sol y saber en qué momento hacerlo, según un nuevo estudio sobre ...

Cuando las personas experimentan parálisis del sueño no pueden realizar movimientos voluntarios con su cuerpo. ¿Alguna vez has sentido la terrible sensación ...

Investigadores examinaron la relación entre el tiempo de sueño, la mortalidad y el diagnóstico de dos o más enfermedades crónicas Los adultos ...

En México, aproximadamente 1.3 millones de personas tienen enfermedad de Alzheimer, según datos de la Secretaría de Salud El análisis británico «Asociación ...

Cuando hay una pérdida de sueño las personas retiran su decisión de ayudar a otros. Dormir poco hace que las personas sean ...

Científicos en EE.UU. revelaron que dormir poco hace que las personas sean menos propensas a ayudar a los demás Dormir poco hace ...

La falta de un sueño reparador disminuye la productividad, la expectativa de vida, provoca irritabilidad y se incrementa el riesgo de sufrir ...