Cuanto mayor es el consumo de alcohol, mayores pueden ser los efectos, sobre todo entre los pasajeros de más edad El consumo de alcohol durante un vuelo, en combinación con …
dormir
-
-
Salud
Siestas saludables: así ayuda a deportistas el ‘echarse una pestañita’
por STpor ST 21 vistasLos especialistas han encontrado que con solo 20 minutos de siesta se han observado mejoras en la recuperación de esfuerzos y en el rendimiento cognitivo. Todos estamos de acuerdo en …
-
Salud
¿Cuentas mil ovejas y no logras dormir? Estas bebidas te ayudan a conciliar el sueño
por STpor ST 14 vistasLos especialistas indican que hay ciertas bebidas y alimentos que ayudan a la producción de serotonina y melatonina, hormonas de suma importancia para regular el sueño. ¿Últimamente tienes problemas para …
-
Salud
¿Problemas para dormir? Tal vez debas exponerte más al sol, dice un estudio
por STpor ST 14 vistasSi tienes problemas para dormir, tal vez debas exponerte al sol y saber en qué momento hacerlo, según un nuevo estudio sobre el sueño Es común que los problemas de …
-
Salud
Y hablando de Hallowen, ¿por qué ‘se te sube el muerto’ según la ciencia?
por STpor ST 17 vistasCuando las personas experimentan parálisis del sueño no pueden realizar movimientos voluntarios con su cuerpo. ¿Alguna vez has sentido la terrible sensación de despertar de un sueño y no poder …
-
Salud
Dormir 5 horas o menos a los 50 años eleva el riesgo de enfermedades crónicas
por STpor ST 7 vistasInvestigadores examinaron la relación entre el tiempo de sueño, la mortalidad y el diagnóstico de dos o más enfermedades crónicas Los adultos de más de 50 años que duermen cinco …
-
Salud
Dormir mal aumentaría 30% riesgo de padecer Alzheimer, según un estudio británico
por STpor ST 10 vistasEn México, aproximadamente 1.3 millones de personas tienen enfermedad de Alzheimer, según datos de la Secretaría de Salud El análisis británico «Asociación de la duración del sueño en la mediana …
-
Salud
¿Duermes poco? Estas son las terribles consecuencias que dañan tu salud
por STpor ST 16 vistasCuando hay una pérdida de sueño las personas retiran su decisión de ayudar a otros. Dormir poco hace que las personas sean menos propensas a ayudar a los demás, incluso …
-
Científicos en EE.UU. revelaron que dormir poco hace que las personas sean menos propensas a ayudar a los demás Dormir poco hace que las personas sean menos propensas a ayudar …