Un experimento hecho con ratones revela que la decisión de hacer ejercicio está mediada por una sustancia química cerebral llamada orexina La ...

Al final del día suele mantenerse una actitud más sedentaria, sin embargo hacer pequeñas pausas de actividad ligera con ejercicios de resistencia ...

El ejercicio vigoroso más de una vez a la semana puede reducir el riesgo de demencia en las personas con hipertensión, muestra ...

Las personas que practican actividad física a partir de los 60 años de edad reducen el riesgo de muerte o enfermedad cardiovascular ...

Los beneficios de la aptitud física en los niños se extienden a su salud mental, muestra una investigación. Hacer mucho ejercicio podría ...

Científicos demostraron que la respuesta del organismo a la actividad física prolongada es más compleja y de mayor alcance de lo que ...

Las personas pueden perder peso incluso si empaquetan todo su ejercicio semanal en uno o dos días, apunta un estudio reciente. Las ...

Las personas que hacen ejercicio con regularidad son menos propensas a infectarse con Covid o desarrollar un caso grave que requiera hospitalización, ...

Aquí podrás comprender cómo se produce el aumento de la masa muscular El crecimiento muscular es un proceso fascinante que ocurre en ...

Hacer actividad física de manera periódica eleva nuestra calidad de vida, porque ayuda a que nuestro cerebro segregue sustancias nos hacen sentir ...