El 59 por ciento de los habitantes de China sufre insomnio y el 28 por ciento duerme menos de seis horas al día Un reciente informe publicado por la Sociedad …
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También se debe tener precaución con el insomnio Las mujeres posmenopáusicas que están estresadas, deprimidas o tienen problemas para dormir pueden enfrentar un mayor riesgo de padecer un trastorno común …
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Actualmente muchas personas tienen problemas para dormir, situación que afecta su calidad de vida. Aquí te presentamos algunos consejos para combatir el insomnio. Si tienes problemas para dormir quizá padezcas …
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Salud
¿Cómo aliviar el insomnio? Estudio revela que el ‘cobertor de tigre’ sí sirve
por STpor ST 13 vistasCientíficos descubrieron un vínculo entre la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño, y las mantas pesadas. ¿Has notado que cuando te colocas debajo de una manta calientita …
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¿Tienes este problema todas las noches? los siguientes consejos de alimentación te pueden ayudar a mejorar el ciclo del sueño La alimentación que seguimos es clave para el buen funcionamiento …
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