insomnio

El 59 por ciento de los habitantes de China sufre insomnio y el 28 por ciento duerme menos de seis horas al día Un reciente informe publicado por la Sociedad …

También se debe tener precaución con el insomnio Las mujeres posmenopáusicas que están estresadas, deprimidas o tienen problemas para dormir pueden enfrentar un mayor riesgo de padecer un trastorno común …

Actualmente muchas personas tienen problemas para dormir, situación que afecta su calidad de vida. Aquí te presentamos algunos consejos para combatir el insomnio. Si tienes problemas para dormir quizá padezcas …

Científicos descubrieron un vínculo entre la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño, y las mantas pesadas. ¿Has notado que cuando te colocas debajo de una manta calientita …

¿Tienes este problema todas las noches? los siguientes consejos de alimentación te pueden ayudar a mejorar el ciclo del sueño La alimentación que seguimos es clave para el buen funcionamiento …

Se estima que en algún momento de la vida toda la población adulta sufrirá insomnio, ya sea de manera aguda (temporal) o crónica Al menos 17 % de los mexicanos …