El 59 por ciento de los habitantes de China sufre insomnio y el 28 por ciento duerme menos de seis horas al ...

También se debe tener precaución con el insomnio Las mujeres posmenopáusicas que están estresadas, deprimidas o tienen problemas para dormir pueden enfrentar ...

Actualmente muchas personas tienen problemas para dormir, situación que afecta su calidad de vida. Aquí te presentamos algunos consejos para combatir el ...

Científicos descubrieron un vínculo entre la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño, y las mantas pesadas. ¿Has notado que ...

¿Tienes este problema todas las noches? los siguientes consejos de alimentación te pueden ayudar a mejorar el ciclo del sueño La alimentación ...

Se estima que en algún momento de la vida toda la población adulta sufrirá insomnio, ya sea de manera aguda (temporal) o ...

El médico Reyes Haro, del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño, señaló que uno de cada tres mexicanos sufre algún trastorno ...